ABOUT US

 

/// ABOUT US ///

Το γυμναστήριο Training Lab δουλεύει με εξατομικευμένα προγράμματα με βάση τους στόχους και τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Καθημερινά οι γυμναστες μας, όλοι Πτυχιούχοι Τμημάτων Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, ετοιμάζουν και εκτελούν, βοηθούν, διορθώνουν και προσαρμόζουν τα προγράμματα ακολουθώντας όλα τα πρωτόκολλα άσκησης και ασφάλειας.

Στα γυμναστηριά μας δεν υπάρχουν τα κλασικά όργανα αντίστασης καθώς δουλεύουμε ασκήσεις με το βάρος του σώματος, ελεύθερα βάρη, λάστιχα, ιμάντες, μπάλες κ.α.

Οι προπονήσει μας περιλαμβάνουν προγράμματα με ποικίλο ασκησιολόγιο για όλο το σωμα, αερόβιο και μη, δυναμικά, ΤΑΒΑΤΑ, ΗΙΙΤ, pilates, πάντα με τις υποδείξεις των προπονητών. Επίσης προσφέρουμε προετοιμασία υποψηφίων για ΤΕΦΑΑ, στρατιωτικές και αστυνομικές σχολές καθώς και προετοιμασία αθλητών για όλα τα αθλήματα.

 
 
Απευθυνόμαστε σε
- Αθλητές και μη αθλητές
- Σε όλες τις ηλικιακές ομάδες
- Καρδιοπαθείς/ διαβητικους/ ΧΑΠ
- Αποκατάσταση τραυματισμών
- Άτομα τρίτης ηλικίας 
- Εγκύους
- Προχωρημένους
- Αρχάριους 
 

 


 

/// ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΜΑΣ ///
 


| Γεωργία Παπαδοπούλου
ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

 

| Απόφοιτη από το Τμημα Φυσικής Αγωγής Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα στον Κλασικό Αθλητισμό.
| Τελειόφοιτη μεταπτυχιακού προγράμματος. “Άσκηση και ποιότητα ζωής” στο ΔΠΘ.
| Συμμετοχη σε Πανελλήνια και Διεθνή συνέδρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.
| Αθλήτρια Στίβου της Νεάπολης Θεσσαλονίκης, με πολλές πανελλήνιες νίκες και συμμετοχή σε διεθνείς αγώνες με την εθνική ομάδα.
| Aπό το 2008 σε αθλητικούς συλλόγους, στο στάδιο Στρεμπενιώτη στη Νεάπολη, στο στάδιο ΑΜΠΕΛΟΚΉΠΩΝ και στο ΔΕΛΑΣΑΛ Θεσσαλονίκης.
| Προπονήτρια στην Ακαδημία Στίβου Α. Σ. ΠΑΟΚ.
| Personal trainer.
| Προπονήτρια υποψηφίων φοιτητών για τα Τ. Ε. Φ. Α. Α. και τα σώματα ασφαλείας.

 


 


| Αναστάσης Παπαδόπουλος
ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ


| Απόφοιτος τμήματος επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκριτειου Πανεπιστημιου Θράκης με ειδικότητα στον Κλασικό Αθλητισμό.
| Εθελοντική συμμετοχή σε Πανελλήνια και Διεθνή συνέδρια Φυσικής Αγωγής.
| Προπονητής ριψεων σε ομάδες Στίβου.
| Αθλητής στο ακόντιο με πανελλήνιες διακρίσεις και συμμετοχή με την εθνική ομάδα σε διεθνή συνάντηση.
| Προπονητής υποψηφίων φοιτητών ΤΕΦΑΑ και σωμάτων ασφαλείαςΣ
| Personal trainer

 


| Χρήστος Καλαμαράς
ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
 
| Απόφοιτος τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με ειδικότητα στον κλασικό αθλητισμό.
| Προπονητής Φυσικής κατάστασης στην ανδρική ομάδα ποδοσφαίρου Απόλλων Πόντου και στην ομάδα του Φοίνικα Πολίχνης.
| Προπονητής στίβου στον αθλητικό σύλλογο Ελ. Βενιζέλο, ΔΕΛΑΣΑΛ Θεσσαλονίκης και προπονητής σε αθλητικές προετοιμασίες για ΤΕΦΑΑ ΚΑΙ Σώματα Ασφαλείας στη σχολή Διαμαντή. 
| Αθλητής στίβου στα 100μ με πολλαπλές διακρίσεις σε πανελλαδικό και διεθνές επίπεδο με την Εθνική ομάδα, 2ος Μεσογειακούς, 8 βαλκανικά μετάλλια κ.α.
| Personal Trainer
| Προπονητής υποψηφίων φοιτητών για τα Τ.Ε.Φ.Α.Α. και τα Σώματα Ασφαλείας.

 


 

| Λάμπρος Λαμπρίδης
ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
 
| Απόφοιτος τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού από το Πανεπιστήμιο Σερρών με ειδικότητα στην Αεροβική / Βάρη.
| Απόφοιτος Σεμιναρίων North Academy of Fitness N.A.F.
| Μέλος της N.A.F.
| Group Instructor Fitness (TRX, Crosstraining, Taebo, Pilates, Kid's Fitness)
| Rerformer Pilates Instructor

 


 

| Πρέντζα Ευφροσύνη
ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

|
Απόφοιτη τμήματος φυσικής αγωγής αθλητισμου του καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
| Συμμετοχή σε συνέδρια: International aerobic and fitness congress apollon 2007-2008
| Fight bo trainer πιστοποίηση Διπλωματος από την Iaaf Studies.
| Personal trainer
| Δραστηριότητα στο χώρο των γυμναστηρίων από το 2008
| Προπονήτρια σε συλλόγους (μαζικός αθλητισμός, Κολύμβηση)
| Αθλήτρια του πανελληνίου γυμναστικού συλλόγου στο άθλημα της σφυροβολιας με διακρίσεις.
| Συμμετοχή με γυμναστήρια σε αγώνες δρόμου στα 5 και 10 χιλιόμετρα με διακρίσεις.
 
 

| Μαργαρίτα Ντίνα
ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

|
Απόφοιτη τμήματος επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού ΑΠΘ
 
 

| Χρήστος Σαββόπουλος
ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Απόφοιτος τμήματος επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού ΑΠΘ